ABSmartNutrition
Alina Bulmag
Sănătatea este mult mai mult decât absența bolii.
Sunt nutriționist de familie certificat. Ajut adulții și copiii să își recapete energia și să depășească problemele de sănătate prin nutriție.
În acest moment ajut:
în pregătirea pentru sarcină
femei însărcinate (însoțire)
recuperare postpartum
îngrijirea copiilor
Lucrul cu tractul gastrointestinal
Principalul meu instrument în munca mea este ALIMENTAȚIA și introducerea unor obiceiuri sănătoase!!! Am învățat de nenumărate ori că mâncarea este cel mai bun medicament, iar obiceiurile sănătoase creează un sistem pentru schimbarea stilului de viață, iar eu vă voi învăța cum.
Filosofia mea
Cred că sănătatea nu este o întâmplare sau o loterie ereditară.
Aceasta este o alegere pe care o facem în fiecare zi.
O alegere care poate fi făcută în mod conștient.
Sunt nutriționist integrativ.
Sarcina mea este să văd persoana în ansamblu:
biochimia, genetica, microbiota, somnul, stresul, obiceiurile, mediul înconjurător — tot ceea ce influențează sănătatea mai mult decât o singură pastilă sau un singur test.
Nu lucrez după un șablon.
Pentru mine, nu există „clienți identici” – există povești unice despre corpuri și alegeri.
O abordare integrativă este abilitatea de a combina știința, fiziologia și viața reală într-o singură strategie.
📌 Filosofia mea se bazează pe:
✦ Nutriția este fundamentul. Fie construiește sănătatea, fie o distruge încet, dar sigur.
✦ Stilul de viață este un regulator care poate schimba hormonii, imunitatea, starea de spirit și energia.
Nutraceuticele nu sunt o modă, ci un instrument specific acolo unde organismul are nevoie de mai multe resurse.
✦ Epigenetica este mai importantă decât genetica - genele stabilesc direcția, dar alegerile zilnice sunt cele care decid ce programe sunt activate.
Învăț constant: biochimie, medicină funcțională, nutriție, genetică, sisteme de detoxifiere...
Pentru că susțin ceea ce recomand.
Experimentez personal fiecare strategie înainte de a ți-o sugera ție sau copilului tău.
Nu corectez doar testele -
Îți ajut corpul să-și amintească cum să fie sănătos.
Reface energia, o minte limpede, un somn profund, intestine calme și încrederea în corpul tău.
✨ Abordarea mea este de a crea condiții în care corpul să înceapă să se vindece singur. Fără diete de înfometare, fără frică de mâncare, fără aport haotic de suplimente.
Pentru că sănătatea ta este capitalul tău pe viață.
Și fiecare decizie luată astăzi este starea ta peste un an, peste cinci, peste treizeci de ani.
Dacă nu cauți o „pastilă magică”, ci o cale inteligentă către sănătate,
Bun venit.
Aici începe o nouă versiune a ta - mai puternică, mai calmă, mai sănătoasă.